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乳房发育不好的3大因素及丰胸方法介绍

2015-1-30 16:50| 发布者: wyg19840722| 查看: 702| 评论: 0

摘要:   不少女生都抱怨自己的胸部小,但却不会去探究胸部为何会发育不好。我们都知道,治病要知道病因针对治疗才会好的快,丰胸也是一样的。所以要先了解乳房发育不好的原因,再选择丰胸方法,效果事半功倍。  胸部发 ...

  不少女生都抱怨自己的胸部小,但却不会去探究胸部为何会发育不好。我们都知道,治病要知道病因针对治疗才会好的快,丰胸也是一样的。所以要先了解乳房发育不好的原因,再选择丰胸方法,效果事半功倍。

  胸部发育不好的因素:

  1、胚胎时乳房组织发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育良好;

  2、卵巢功能发育不良,分泌的雌激素和孕激素减少,乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够分泌乳汁;

  3、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。

  如何丰胸?

  1、加强营养:增加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育;

  2、加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;

  3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大;

  能丰胸的食物:

  1、木瓜、豆类、鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。


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