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香港女神黎姿20年身形不改的秘密诀窍

2015-4-9 08:56| 发布者: mzzss| 查看: 5281| 评论: 0

摘要:   香港著名女星黎姿,2008年全面推出娱乐圈,如今的她早已嫁为人妻,并且还为老公马廷强诞下三个女儿。44岁的黎姿虽然淡出娱乐圈,身为贤妻良母的她也非常注重日常保养,年过40的她身材看上去与20年前没有任何变化 ...

  香港著名女星黎姿,2008年全面推出娱乐圈,如今的她早已嫁为人妻,并且还为老公马廷强诞下三个女儿。44岁的黎姿虽然淡出娱乐圈,身为贤妻良母的她也非常注重日常保养,年过40的她身材看上去与20年前没有任何变化!黎姿到底有怎样的保养秘诀,我们今天就一起来揭晓,其实这几条所谓的秘诀事实上真的很平常,不过如果能持之以恒,不老身材真的能实现。
香港女神黎姿20年身形不改的秘密诀窍
    诀窍一:只吃清淡食物
    平时多吃些清淡食物及蔬果,补充纤维素及维生素C,帮助细胞修补,亦可避免皱纹的产生和脂肪的形成。清热解毒,对肠胃消化很有好处。吃的清爽,人自然就清爽了。
    诀窍二:四个有效土方
    黎姿的保养术并不复杂,比如说多运动、多喝开水、多吃蔬菜、水果等等,这些方法虽然很土,但是真的很见效。黎姿是娱乐圈出了名的美女,完全看不出她已经是44岁的女人了,退出娱乐圈后,她一直打理弟弟的美容院生意,平日素面朝天,也一样有着小女孩儿一样的娇好身材。据说,香港的狗仔队多次拍到素面逛街的黎姿,与平时经过精心修饰的造型几乎毫无分别。

    诀窍三:仰卧起坐
    黎姿有一套自己一直推崇简单保养法,她每天都坚持做仰卧起坐200-300下。“其实保养用一些最简单的方法反而是最有用的,当然也要适当补充一些营养平,比如维C之类,但是我从来不吃一些所谓的补品。这些补品吸收不好的话,反而会成为身体多余的负担!”
    诀窍四:头发防晒要做好
头发的保养,黎姿有自己的心得,她认为最重要的就是勤换洗发水,因为时间一长,头发就已经适应了一种洗发水,应该经常更换来满足不同时期头发的需要,而且即便在冬天,头发的防晒也非常重要:“香港的冬天阳光也很充足,其实不仅脸和身体要防晒,头发也要,晒伤后的头发修复难度会很大。”
    诀窍五:浸浴磨砂
黎姿介绍说:“这个方法我每天晚上都会认真做,每晚做个浸浴磨砂,慢慢磨个够,时间大概半小时,做完后会用润肤露认真给自己做个按摩。

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