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遗传性肥胖应该如何减肥

2017-3-1 15:28| 发布者: wyg19840722| 查看: 1173| 评论: 0|原作者: 美姿姿塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 要了解遗传性肥胖应该如何减肥这个问题,首先要知道遗传性肥胖的发生机制。只要知道原因就一定会找到解决方法。
  肥胖有先天和后天之分,先天肥胖属原发性,也叫单纯性肥胖,就是从小就胖;后天肥胖是继发性的,多是病理性肥胖,不分年龄,基本是由疾病引起的。
  如果家族有遗传肥胖的基因,那么其后代90%以上都会有遗传性肥胖,也就是我们通常说的单纯性肥胖。
  要了解遗传性肥胖应该如何减肥这个问题,首先要知道遗传性肥胖的发生机制。只要知道原因就一定会找到解决方法。
  遗传性肥胖,是指一个人出生时就带有肥胖基因,身体内的细胞都比普通人的细胞肥大,当有足够营养提供时,带有肥胖基因细胞的人就会肥胖。
  遗传性肥胖应该如何减肥?我们再来看看这些方法存在什么问题。
  一般人肥胖后想减肥,通常会调节日常饮食,配合适当的有氧运动,或然后再加入一些经络按摩推拿、针灸等外来的治疗手段,综合使用达到减重目的。
  因为无论是服药还是吃代餐,使用说明都会特别强调要多喝水,大小便增多是正常。如果是在正常饮食中多吃谷物类纤维丰富类的瓜果食材,也会使人不自觉地多喝了水。遗传性肥胖应该如何减肥,用上述方法有效吗?
  单纯性肥胖的人体内胃壁细胞比普通人容易吸收更多营养,体积变得更肥大,所以这类人群的胃部体积通常过大。胃太大,要吃很多才饱。当胃向脑部发出“吃饱”的信息时,其实人体已经吃得过量了。
  过多的食物进入消化系统化成过多营养,过多的营养不能被人体及时消耗利用,只能以脂肪形式积聚在体内,这才是导致人长胖的主要原因。
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