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春季吃竹笋预防高血压有神奇功效

2017-5-14 11:56| 发布者: wyg19840722| 查看: 922| 评论: 0|原作者: 美姿姿塑身网|来自: http://www.mzzss.com/

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  春季吃竹笋有什么好处?今天和美姿姿塑身网小编一起来了解下春季吃竹笋的好处。
  春季吃竹笋的4大好处
  1、钾元素预防高血压
  竹笋含有大量的钾元素,而钾元素可令体内多余的钠元素排泄出来,所以对预防高血压有效。
  2、补脑功能
  竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在体内,酪氨酸被输送到脑部,是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。

春季吃竹笋预防高血压有神奇功效

  3、胃不好的人不要多吃
  富含膳食纤维的竹笋,不容易消化。竹笋还有独特的涩味,一旦多吃会引起胃灼热。所以胃不好或容易腹泻的人,需要注意食用量。
  4、膳食纤维促进通便
  竹笋含富纤维素,可以增加便量,促进通便。同时,将肠内的有害物质一起排出,可以预防大肠癌等。
  美姿姿塑身网是国内领先的专业减肥瘦身网站,汇聚国内减肥机构、快速减肥食谱大全及健康瘦身减肥方法,包括减肥食谱、饮食减肥、运动减肥等瘦身减肥方法大全,减肥机构排行榜引领健康瘦身新潮流,美姿为塑身人群解决一切减肥疑问量身定制健康有效的减肥方案。

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