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按摩点穴减肥的具体操作方法

2018-3-8 11:33| 发布者: wyg19840722| 查看: 688| 评论: 0|原作者: 美姿姿塑身网|来自: 美姿姿

摘要: 点穴减肥可以通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食,点穴减肥对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效。 ...
  点穴减肥可以通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食,点穴减肥对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效。

  按摩点穴减肥的具体操作方法

  1、将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,快速按30下,这种方法可以让胃部立即就不再有饥饿的感觉。

  2、当想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

  3、可以用食指和中指的指尖按压胸围肋骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30下,可以使胃部产生饱胀感,有效削减饥饿感。

  4、当食欲大增时,用两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

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