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喝什么茶才能达到最好的减肥效果

2018-3-17 22:27| 发布者: wyg19840722| 查看: 568| 评论: 0|原作者: 美姿姿塑身网|来自: 美姿姿

摘要: 现在很多人都知道茶有减肥的用处,但是,喝什么茶才能达到最好的减肥效果呢?下面美姿姿塑身网小编就为大家介绍一下减肥效果很不错的几种减肥茶。 ...
  现在很多人都知道茶有减肥的用处,但是,喝什么茶才能达到最好的减肥效果呢?下面美姿姿塑身网小编就为大家介绍一下减肥效果很不错的几种减肥茶。

  普洱茶,很多朋友都知道普洱茶可以减肥。普洱茶中的茶多酚,叶绿素等多种有效成分综合作用能达到良好的减肥效果。普洱茶也分为生茶和熟茶,在刮油和去脂方面来说,熟茶是更胜一筹的。熟茶经发酵形成,有多种益菌作用。而生茶,不仅有减肥功效,口感也比较丰富。想要减肥成功的朋友们,普洱茶一定是您的必备品。

  乌龙茶,相对于普洱茶的突出口感,清甜的乌龙茶显得格外吸引人。乌龙茶里有各类矿物质,作为早餐的饮品是不错的选择,有通便,润肠,促进新陈代谢的作用。有利于减肥。

  花茶,像玫瑰花,山楂茶,决明子等等都是有利于润肠,通便的,能达到一定的减肥效果。但花茶的效果没有前两者那么明显,需要长期坚持,并加以一定的运动量。

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