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减肥茶瘦身效果排行榜

2018-3-17 22:31| 发布者: wyg19840722| 查看: 530| 评论: 0|原作者: 美姿姿塑身网|来自: 美姿姿

摘要: 大家都知道喝茶可以减肥,但哪些是效果最好的呢,美姿姿塑身网小编告诉你。
  大家都知道喝茶可以减肥,但哪些是效果最好的呢,美姿姿塑身网小编告诉你。

  普洱茶——有效减肚子赘肉

  普洱茶之所以能够减肥去脂,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃!

  山楂荷叶茶——排毒养颜

  山楂荷叶茶,不仅仅有助于排毒养颜,同时还能有效治疗便秘问题。 荷叶具有理脾调胃和减肥的功效,因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用,因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。

  杜仲茶——解决虚胖问题

  可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式,每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

  柠檬茶——抑制食欲

  柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。

  绿茶——解腻消脂

  儿茶素帮助解腻消脂。儿茶素能加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。

  决明子减肥茶——降脂降压

  此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效

  陈皮茶——去油解腻

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

  黑茶——分解脂肪

  黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

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