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儿童减肥多吃三类食品

2019-4-24 09:53| 发布者: wyg19840722| 查看: 40| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。肥胖儿童不妨多吃点便于减肥的三类食品: ...
  多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。肥胖儿童不妨多吃点便于减肥的三类食品:

  第一类食品:大豆。不仅可以降低胆固醇,预防动脉硬化,还可以降低中性脂肪。

  第二类食品:大蒜、大葱、冬瓜、木耳、竹笋等食物都有利于减肥。

  第三类食品:食醋。含有氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还可以促进糖、蛋白质等的新陈代谢,也有利减肥。

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