设为首页收藏本站

美姿姿塑身网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

美姿姿塑身网 首页 局部塑形 瘦脸 查看内容

4个生活技巧让你神奇瘦脸不费力

2019-4-30 08:38| 发布者: wyg19840722| 查看: 209| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 日常生活中,有很多方法可以瘦脸,只要你记住几点技巧,就能免去手术的痛苦和费用,不再为了瘦脸而烦恼了。瘦脸除了日常的按摩外,还需要记住饮食的方法,让你神奇瘦脸不费力! ...
  日常生活中,有很多方法可以瘦脸,只要你记住几点技巧,就能免去手术的痛苦和费用,不再为了瘦脸而烦恼了。瘦脸除了日常的按摩外,还需要记住饮食的方法,让你神奇瘦脸不费力!

  1:古法瘦面三式

  Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

  Step2:消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

  Step3:预防面肌松弛 由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

  2:关注日常小细节

  1。远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;

  2。进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;

  3。用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;

  4。多喝咖啡以帮助排除多余水分;

  5。多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;

  6。改变高枕睡觉的习惯;

  7。太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

  8。定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

  3:简易瘦脸 按摩之术

  边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

  A、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

  B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

  4:饮食瘦脸法

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|美姿姿塑身网 ( 粤ICP备12090350号-1  

GMT+8, 2019-10-23 03:22 , Processed in 1.109404 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部