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节食减肥法有哪些危害

2019-5-14 08:11| 发布者: wyg19840722| 查看: 25| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
1、容易患上厌食症

相信大家都在网上看到过这样的例子,某某女孩因为过度节食减肥,最终患上厌食症。这样的后果是非常严重的,一旦患上神经性厌食症,就算你想吃东西也吃不下了。所以打算尝试节食减肥的妹子们,还是要慎重。不健康的减肥方式

2、容易骨质疏松

长期选择节食减肥的人在饮食上有一个特点,就是全吃素,不吃肉,但凡热量高点的食物都不碰。这样的后果就是,身体所需的钙质得不到补充,长期缺钙,就特别容易骨质疏松。有研究证实,一个连续18个月都在节食的女生,她的骨密度在节食期间一度下降。所以节食是非常不可取的。

3、记忆力下降

可能大家不太了解,我们大脑在运转的时候,主要是依靠脂肪来获取动力的。当你的体内脂肪存储量下降,达不到正常标准时,大脑运转动力就会下降,自然而然会影响到记忆力,人也就越来越健忘了。减肥到最后,可能就会出现年纪轻轻就出现老年痴呆的症状了。

美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。

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