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药浴减肥法的具体做法

2019-5-17 09:26| 发布者: wyg19840722| 查看: 48| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
方法一:艾叶药浴泡澡

艾叶是我们很常见的一种中药材,我们日常生活有很多时候都会用到艾叶,同时艾叶也可以用来当做食物,也可以用来熏香,用艾叶泡澡可以驱走我们的体内的寒气,对寒性体质的人来说是极好的,而且艾叶泡澡可以缓解我们生活中的压力,让我们有一个放松的状态,毛孔会张开,艾叶中对人体有利的药物质会通过毛孔进去我们的身体内,会加强我们身体的免疫力,我们的新陈代谢也会变强,体内的一些垃圾物质也会被排出体外,加快我们的血液流通,坚持用艾叶泡澡的话,体重也会慢慢下降啊!

方法二:冬瓜皮、黄芪药浴泡澡

我们平时喝的冬瓜茶可以消除我们身体的水肿型肥胖,用中药材冬瓜皮泡澡也拥有同样的作用,冬瓜皮可以帮助我们平息体内的燥热,有助于下火,而且泡澡时身体的毛孔张大,药效进入身体,冬瓜皮有利于我们的身体的排毒,偏寒性的冬瓜皮也给夏天我们的烦躁的心情带来平复,黄芪的主要作用可以补气,增强滋润我们的身体,使身体变得的强壮,冬瓜皮和黄芪的搭配药浴,可以相互补充,进行健康的减肥,对我们的身体的体质也有这一定的好处,但是如果身体寒性的人还是不要泡了,我们要根据自己的体质来决定。

3、姜汁泡澡减肥法

把用老姜熬煮过的30cc姜汁倒入40摄氏度的水中,泡澡15-20分钟,可以有效促进血液循环,促进末梢血管的活络,消耗掉身体的脂肪之后就会出汗,自然就可以达到有效的减肥的效果。

方法三、促代谢泡澡法

我们体内会产生废物,形成平时我们所说的污垢,污垢没有去除的话毛孔被很多的废物堵塞,使得汗液不能顺畅排出体外,身体的新陈代谢变得缓慢,这样不利于减肥的进行。

方法四、泡澡时加入瘦身催化剂

大多数减肥催化剂可分为三种:一是精油类,像迷迭香柠檬、葡萄柚、欧薄荷等;二是粗盐,没有专业浴盐也可以用粗盐;第三类是生材类,如干的红辣椒、老姜,也是很IN的秘方。

方法五、绿茶浴瘦身法

可以将喝过的绿茶渣,或喝过的茶包放在丝袜或棉布袋中。把袋子放入洗澡水里就可以泡澡了,每次泡20分钟。绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率,能很有效地消耗掉脂肪。

美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。

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