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减肥不宜吃的几种食物

2019-6-11 23:06| 发布者: wyg19840722| 查看: 21| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
每个姑娘心中都有一个新娘梦,穿起凤冠霞帔或者洁白的婚纱,从此为人妻,新娘这个身份可能这一生只有一次,所以对自己身材不自信的准新娘会在婚前疯狂瘦身。想要快速有效的瘦身,除了找到科学的减肥方法,你还需要和一些极易长肉的食物保持距离,这样才能实现你的婚前瘦身梦。

减肥不宜吃的食物——含糖饮料

内含难以消化的甜味剂等食品添加物而冲淡胃液,降低胃液的消化能力和杀菌作用的碳酸饮料也应该避免。

减肥不宜吃的食物——口香糖

咀嚼的同时,也会吞进大量的空气,导致腹部膨胀。

减肥不宜吃的食物——红葡萄酒

含酒精的饮品本来就容易使腰围增大,内有天然酵母的红葡萄酒尽管比一般啤酒健康,但是1杯红酒的热量大约是1碗米饭的热量,还是容易引发身体肥胖,而且酒精含量浓度越高,卡路里也就越高。

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