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如何自制这些能够减肥的红茶

2019-8-9 15:06| 发布者: wyg19840722| 查看: 101| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
  因为茶叶是低热量的物质,而且,茶叶中含有茶多酚可以减少胆固醇的吸收,胆固醇就是脂肪的一种,因此,人们觉得多喝茶一定可以瘦下来。于是,就有了用茶叶减肥的方法。

  我们今天主要来探讨红茶减肥的方法,每一种茶都有独特的减肥的方法,那红茶减肥的方法是什么?如何自制这些能够减肥的红茶?我们还是一起来看一下吧。

  1、生姜红茶减肥法。顾名思义这种减肥的方法是需要两种东西,生姜和红茶。生姜和红茶都有暖身的功效,而能够达到暖身的效果就具有加速新陈代谢的功效,因此,两种物质放在一起就可以加速身体的新陈代谢率,促进脂肪的燃烧和分解,从而达到减肥的目的。而且这种方法很简单,可以自制。选择红茶5克,生姜5片,加少量蜂蜜,然后用90度的热水冲泡,随时喝水就可以了,但是,这种减肥也要配合食量的控制,不控制食量效果不明显。

  2、红茶苹果减肥。苹果减肥法一直都受到人们的喜爱,但是如果只是用苹果减肥略显单调。红茶配上苹果,两个都具有减肥功效的物质放在一起,那减肥的力度会更强一些,而且这种减肥产品都是可以自己制作的。选择红茶5克,苹果一个,浓缩苹果汁100毫升,蜂蜜少许。先将浓缩苹果汁加热烧开,然后将苹果切片放入,然后加入蜂蜜和茶叶。这种减肥茶应该是很美味的。

  3、枸杞红茶。枸杞是一种中药,功效特别多,有降低血脂、改善视力模糊,并帮助延缓衰老,因此特别受欢迎。红茶配枸杞,将会提升减肥红茶的营养价值,让你喝茶的同时吸收更多的营养物质。这种减肥红茶制作也非常简单,一学就会。取红茶5克,枸杞10克,蜂蜜少许,先将红茶和枸杞用开水冲泡,盖上盖子闷5分钟,然后再将蜂蜜放入,这样减肥红茶就做好了。

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