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中药材泡脚也能减肥

2019-8-21 09:34| 发布者: wyg19840722| 查看: 90| 评论: 0|原作者: 美姿姿|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥机构、饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
  普通的泡脚是达不到减肥的效果的,想要减肥要加入一些中药才能达到效果,下面美姿姿塑身网给大家介绍一些泡脚减肥的中药配方。

  1、冬瓜皮泡脚减肥法

  选择的泡脚材料:冬瓜皮若干加上中药,主要配方是:里面的主要成分是茯苓100g和木瓜100g。

  将这些材料用沸水煮沸后,去掉残渣,然后放入到泡脚的脚盆中,然后浸泡,至少达到30分到40分钟,感觉身体微微出汗才能达到效果。

  这种减肥的配方,一定要坚持每天进行泡脚,一个月作为一个疗程,只要能够每天坚持泡脚,一个月之后你一定可以瘦下来。

  2、红花泡脚减肥法

  选择的泡脚材料:红花、牛膝、苏木各100克。

  具体的步骤:将这些中药材放入水中进行煮沸,煮沸之后放到一个铝盆中,找一个架子来,然后把铝盆放在地上,然后把双脚放在架子上,千万不要把脚直接放入热水中,以免被烫伤,先用水的蒸汽进行熏蒸,等到温度下来感觉不烫脚了,再把双脚放入水中浸泡,浸泡的时间依然不少于半小时,一定让身体出汗,才能达到减肥的功效。

  3、山楂泡脚减肥法

  选择的泡脚材料:山楂和当归各16g,再加入白藓皮、白蒺藜各15g。

  具体的操作步骤:将以上四种中药加入适量的清水开始蒸煮,等到煎煮30分钟后,进行去渣后然后取出一茶杯的汁,这个汁是可以饮用的,平常就可以当成茶来喝的。剩下的余液和剩下的水一起倒入泡脚盆,然后等到温度适合之后,然后再进行泡脚,时间为30分钟,坚持每天泡脚,同时,熬出来的中药汁也可以饮用。山楂本身有减肥的作用,当归有活血的功效,坚持一边喝中药一边泡脚,减肥的效果会更好,10天为一个疗程。而且,减肥还能够调理身体,让你更健康。

  4、双花泡脚减肥法

  选择的泡脚中药:桃花、杏花、川穹各40克。

  具体的步骤:先将这些中药放入清水中进行浸泡,20分钟后再进行蒸煮,要反复煮沸3次以上,然后,将药液加入1500毫升的水中,先不要泡脚,先用蒸汽熏蒸脸部,有美容的功效,等到温度合适之后,再进行泡脚,时间达到40分钟效果更好,坚持每天这样泡脚,一个月为一个疗程,减肥的效果很好。

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