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在家自制适合冬天喝的6款瘦身茶

2019-9-23 08:07| 发布者: wyg19840722| 查看: 32| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的纤体减肥机构、减肥方法排行榜及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为减肥塑身人群量身定制健康有效瘦身方案。 ...
  虽然减肥是女人一生的事业,但是冬天这么冷还去户外跑步运动减肥是不是有点小残忍?那就足不出户在家自制适合冬天喝的瘦身茶呗,养生君把方法告诉你,让你在冬天也美美哒!

  适合冬季喝的6款瘦身食谱茶,在家自制,轻松减脂!

  花草茶

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

  山楂荷叶茶

  材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

  功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

  普洱菊花茶

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:帮助消化,刺激人体新陈代谢、加速分解小腹赘肉。

  桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效:消解腹部脂肪、祛除皮肤黑斑。

  神女消脂茶

  材料:神女草15克、根叶12克

  做法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。

  功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

  荷叶茶

  材料:干荷叶适量。

  制法:干荷叶撕成小片,收贮备用。(这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。)

  用法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

  功效:减肥降脂。

  冬季一杯减肥茶,既可以暖身又能达到减肥的效果,何乐而不为呢?今天下班回家就学起来吧!

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