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四款手工茶减肥效果非常的棒

2019-12-1 10:47| 发布者: wyg19840722| 查看: 71| 评论: 0|原作者: 美姿姿|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 茶是人们日常生活里面不可缺少的一种茶饮,更何况我国还是生产茶叶的大国,所以人们的日常生活里面更是离不开茶。而茶的品种很多,每一种茶的功效也各不相同。而很多茶里面还具有减肥的功效。 ...
茶是人们日常生活里面不可缺少的一种茶饮,更何况我国还是生产茶叶的大国,所以人们的日常生活里面更是离不开茶。而茶的品种很多,每一种茶的功效也各不相同。而很多茶里面还具有减肥的功效。那么什么茶减肥效果最好呢?下面美姿姿塑身网给大家推荐四款手工茶减肥效果非常的棒。
手工减肥茶:
1、决明子山楂减肥茶
食材准备:山楂、决明子、陈皮、甘草
做法:首先把山楂、决明子、陈皮、甘草等材料都清洗干净,然后放到锅里面去,加入适量的清水,大火把水煮开,然后转成小火煮三分钟作用。然后把渣滓给倒掉,把汤水分成三份,每天喝上一份即可。
功效:这款决明子山楂减肥茶具有比较好的减肥效果,而且减肥速度也是非常快的。不过决明子是属于寒性的食物,如果体质属于虚寒的人群,那么是不建议饮用此款茶水的。
2、薏仁减肥茶
食材:薏仁、山楂、荷叶
做法:首先把薏仁、荷叶、山楂都清洗干净,然后往锅里倒入适量的清水,加入清洗干净的薏仁,等到薏仁煮到半熟的时候,就可以加入适量的山楂。等到水煮开以后,就可以加入适量的荷叶,再熬煮五分钟的时间就可以饮用。
功效:这款薏仁减肥茶可以起到祛湿、利尿的功效,而且还具有非常好的减肥效果。
3、百香果红茶
食材准备:百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜、开水
做法:首先把苹果去皮、去核以后切成小块的,橙子去皮后也切成小块的,把百香果切开,然后挖出果肉来。将苹果块、百香果果肉和橙子块、红茶包都一起放到杯子里面去,然后倒入适量的开水进行冲泡,等到茶水变温以后,再加入适量的蜂蜜进行调味即可。
4、苹果菠萝茶
食材准备:苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖、清水
做法:首先把苹果、菠萝、梨子、橙子全部去皮后切成块,柠檬清洗干净以后也切成片,锅里加入适量的清水,大火把水给煮开,然后放入苹果块、菠萝块、梨块和橙子块、柠檬片。等到水煮开后转成小火煮上二十分钟,再放入适量的冰糖煮上几分钟即可。
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