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儿童肥胖症减肥注意事项

2020-1-1 10:39| 发布者: wyg19840722| 查看: 291| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 饮食治疗所提供的能量应能保证孩童完成日常生活、学习和体育锻炼的需要。
1.饮食治疗所提供的能量应能保证孩童完成日常生活、学习和体育锻炼的需要。

2.教育孩童养成不吃甜食、零食和油腻(炸)食物的习惯。

3.有专家指出,控制孩子体重直线上升最有效、最方便的方法是限制他们看电视和打游戏机的时间。在美国一项对192名小学4年级学生所做的调查中发现,每天只看1小时电视(包括玩游戏机)的学童,9个月后体重比那些没有对看电视时间作出限制的孩童体重要轻一些。

4.采用饮食和运动联合治疗的方法来帮助严重肥胖孩童减肥,比单纯使用饮食疗法的效果好。

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