设为首页收藏本站

美姿姿塑身网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

美姿姿塑身网 首页 减肥瘦身 中医减肥 查看内容

两种神奇的腹部刮痧减肥法

2020-5-27 10:57| 发布者: wyg19840722| 查看: 262| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。 ...
腹部刮痧减肥法一

1. 双手握着刮痧板,在胸部找到自己的肋骨,往肋骨的下缘刮拭,一直刮到小腹。从一侧做起向另一侧刮拭,两条腿要分开立正,站稳站直,同期收紧腹部,特地刮腹部的赘肉。

2.先从肋骨的下边用力往下刮,再刮中间,再用力刮小腹,由上往下刮,由左到右刮,再由右到左刮,越用力减肥结果越好。不用担心会刮伤肌肤,因为是隔着衣服刮痧的。

3.注意一边吸气一边刮,因为你一收肚子,刮的就全是脂肪了,脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖,旧是因为缺乏运动,这时候刮痧减肥才能帮助赘肉运动。如此来回刮20圈,身体便会微微发热。从左到右一圈,从右到左一圈。这旧是

腹部刮痧减肥法二

1.假如想要贴着肌肤刮痧,则必要在肌肤上涂抹一层刮痧油,同期力度要小点,否则很方便损伤肌肤。每日只必要刮1-2次,才能选用早上起来做,夜晚睡眠的时候做。而且睡前刮痧减肥更加有利于次晨排便。此外,你还才能站着边看电视边刮痧,只必要15分钟即可。美美们,此种腹部刮痧减肥法,一定要更加注意安全哦。

2.刮完痧以后喝杯热水。因为刮痧减肥诊治使汗孔开泄,邪气外排,会消耗局部体内的津液。因而刮痧后喝杯热水有利于补充消耗的水分,更能促进新陈代谢,加速代谢产物的排掉。刮痧减肥的时候应该避免对着风口或是比较凉的位置刮痧,否则方便受寒,而且影响刮痧减肥的结果。

现如今,刮痧减肥应经变得愈来愈普遍了,它既操作简单,又没有任何副作用,而且不方便反弹,愈来愈受到减肥一族的青睐。掌握了具体的腹部刮痧减肥法,只要坚持做下来,就能到达有效地减肥结果。

  美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|美姿姿塑身网 ( 粤ICP备12090350号-1  

GMT+8, 2020-7-6 10:22 , Processed in 0.042971 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部