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青春期女性最佳的瘦腰方法

2020-5-27 15:50| 发布者: wyg19840722| 查看: 1238| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。 ...
  1.舞动腰腹、减轻精致甜食。

  年轻人最爱的街舞、热情的肚皮舞,都有针对腰腹雕塑的功用,每周3次、每次半小时,不光腰围变细,更能锻炼出性感腹肌!饮食方面,精致的糕点和寒凉的冰品,都要减轻摄入,因为蛋糕富含油脂和淀粉,不光让你腰腹变粗,连下半身也很方便变得粗壮喔!

  2.决明菊花茶

  决明草可润肠通便,清除体内有余废物;菊花和绿茶都有消油去脂的功用,可用来帮助减重。

  材料(1人份):绿茶适量;菊花6朵;草决明1钱;水600c.c.

  作法:将所有材料稍微漂水洗涤,放在壶中加水煮15分钟,放凉即可饮用。

  美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。

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