设为首页收藏本站

美姿姿塑身网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

美姿姿塑身网 首页 塑身人群 明星减肥 查看内容

韩国女星尹恩惠独家减肥食疗法

2020-5-28 09:01| 发布者: wyg19840722| 查看: 1270| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 韩国著名女星尹恩惠以前被称为少女壮士,但是最近她已经变得非常苗条了。那么她独家的减肥方法都是哪些呢?
        韩国著名女星尹恩惠以前被称为少女壮士,但是最近她已经变得非常苗条了。那么她独家的减肥方法都是哪些呢?

        她是BabyV.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠,如今重获新生,也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她,现在只有 48公斤。对此,尹恩惠表示,从高中时期开始就尝试过不少减肥法,在读高中的时候有一次是实行了绝食减肥方案,结果还晕了过去。

        韩国明星减肥方法尹恩惠自曝减肥食疗法。

        刚进入演艺圈时以胖乎乎的脸蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Babyvox),后来变得比较苗条,但还很多多余的肥肉,使她很苦恼。尤其因为粗壮的 大腿穿不了性感衣服,受到很大打击的尹恩惠决心要减肥,通过一系列的食疗法成功打造了好身材。让我们快快跟明星学学这种蛋白质为主的减肥食疗法吧!

        1.睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物,不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。

        2.得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱,菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。

        3.学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过,所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法,以低卡路里食物来做健康的减肥。

        4.每天早餐一定要吃早餐,远离甜味、咸味、辣味的食物,不仅能减肥也对健康有益,真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃,而且每天不忘记吃维生素,这也是维持苗条和健康身材的秘诀之一。

        此外,每天维持低卡路里的餐饮之外还要进行运动,但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半身浴,所以到沐浴商品店中买沐浴液成了她生活中的重要事项。

  美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|美姿姿塑身网 ( 粤ICP备12090350号-1  

GMT+8, 2020-9-29 06:21 , Processed in 0.044186 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部