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塑身网精油减肥法

2020-10-26 18:31| 发布者: wyg19840722| 查看: 43| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 找到了自己的肥胖类型,对号入座选择适合自己的精油,哪肥就按哪里哦。也找上闺蜜,一起来互动做精油减肥哦!
找出肥胖类型,正确选择精油

先了解自己肥胖的类型,才可以对症下药,来看看你属于脂肪型肥胖还是水肿型肥胖,亦或是混合型肥胖吧!

脂肪型肥胖:用两手轻轻挤起肥胖部位,如果可以看到肥胖部位的肌肤像橘皮一样,多半属于脂肪型肥胖,选择时应该以燃烧脂肪型精油为主; 

水肿型肥胖:如果皮肤看起来很白嫩,肌肉按下去,弹起来松松软软的,这多半是水肿型肥胖,主要是因为新陈代谢不良,造成体液不易排出体外,形成水肿,这种情况应该选择促进排水的精油;

混合型肥胖:如果脂肪的堆积用手摸起来并不是很明显。而且很松软会抖动的话,就属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。

精油减肥3大优势

优势1.精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅,引起拥堵、停滞状态而形成的,脂肪积累在体内各部位,导致肥胖,并且可以引发痛经,便秘等症状。

优势2.精油改善拥塞性肥胖而减肥,主要是能够确保血液循环顺畅,消除血管挤塞,使血液顺利运输脂肪分解物,达到有效减肥的功效。

优势3.精油的作用是达到减肥效果,因为精油是以非常小的分子的形式活动的,可以深入到内分泌细胞的深处,改善血液循环,加强新陈代谢,达到减肥的效果。 

最具口碑的9款减肥精油推荐

找到了自己的肥胖类型,对号入座选择适合自己的精油,哪肥就按哪里哦。也找上闺蜜,一起来互动做精油减肥哦!

脂肪型肥胖

1.柠檬油——柠檬油可以被称为是身体的清道夫,它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能,促进血液循环和加快新陈代谢,有助加快减肥速度。

可以混合使用的精油:茴香油,杜松油。

2.桧木油——散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油,能够调节水平衡,调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧,柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。

可以混合使用的精油:柠檬油,橙油。
3.柑橘油——柑橘油对清除多种毒素有很好的效果,能缓解多种毒素引发的症状,有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用,可以加速胆汁的分泌,促进脂肪的分解。
可以混合使用的精油:黑胡椒油,柚子油。

水肿型肥胖

1.当归油——能有效地改善淋巴系统,将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题,消除水肿,刺激皮肤出汗。

可以混合使用的精油:葡萄柚油,柠檬油。

2.天竺葵油——天竺葵气味十分强烈,适用于按摩、洗澡,或者做精油SPA时使用,可以维持你长期的体香。天竺葵油,可以清除身体内的毒素,有良好的利尿作用,帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动,增强免疫功能,促进淋巴循环。
可以混合使用的精油:葡萄柚油,柠檬油。

3.葡萄柚油——提神醒脑,恢复体力,促进淋巴循环,有助于控制体内的水分平衡,减少体液潴留,增加尿量,消除水肿。
可以混合使用的精油:天竺葵油,柠檬油。

混合型肥胖

1.黑胡椒油——如果你的胃不好,而且经常便秘,你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能,并帮助你恢复肠道的活力,促进肠道蠕动,对排毒瘦身非常有利。

可以混合使用的精油:柏树油,柚子油。

2.茴香油——茴香油具有良好的排毒解毒的功效,当我们吃太多时,茴香油可以帮助我们清理肠胃,清洁身体。茴香油还有一个很好的功效,它可以消除昆虫叮咬留下的毒液。
可以混合使用的精油:柠檬精油,杜松油。

3.杜松油——杜松油是被认为与鱼肝油有相同的功效,可以促进肝脏的解毒作用,但是它并不适用于防止暴饮暴食,但它也有助于清理小肠。

可以混合使用的精油:桧木油,天竺葵油,葡萄柚油。

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