设为首页收藏本站

美姿姿塑身网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

美姿姿塑身网 首页 减肥瘦身 饮食减肥 查看内容

三款美颜减肥汤

2020-11-14 18:29| 发布者: wyg19840722| 查看: 23| 评论: 0|原作者: 塑身网|来自: 美姿姿塑身网

摘要: 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。 ...
一:淮山莲子红豆汤

还是要先准备食材,有淮山、莲子、红豆和陈皮。需要提前一夜,将红豆浸泡在水中,再加上适量的清水,用水煮一下陈皮,等到水开之后,再将之前准备的食材都放在锅中,煮一个小时后就可以食用了。红豆是非常不错的减肥食物,营养丰富,热量也比较低,莲子可以滋阴,将这两者搭配在一起,熬成汤的话,可以消耗掉大家身上的脂肪,可以美容美颜。

二:番茄李子汤

大家需要先准备材料:番茄、李子、黄油、牛奶等等。将李子和番茄放在搅拌机当中,将其搅拌成泥,然后在炒锅当中加上黄油,将番茄泥和牛奶放在一起,将其搅拌成糊状,最后再加上清汤,用大火来煮开,再加上盐和胡椒粉就可以了。番茄当中含有大量的食物纤维,可以让大家产生饱腹感,还可以吸收掉大家身上的多余的脂肪,将这些脂肪排解出去。番茄当中还含有红茄素,可以降低大家对脂肪的积累,让大家的身材更为苗条。

三:木瓜鲑鱼头汤

需要的食材有青木瓜、鲑鱼头、生姜和盐。将木瓜去皮,并且成块,将鱼头洗净,并切成块,将所有的食材都放在清水当中,先煮十分钟左右,再换成小火,慢慢地煮,等到鱼煮烂之后,再根据自己的口味加上适量的调味品。木瓜当中含有丰富的木瓜酵素,可以分解脂肪,减肥瘦身的效果非常棒。鲑鱼头的营养丰富,可以用来美容养颜。大家在平时只要按照以上的方法来做木瓜鲑鱼头汤,这样就可以促进身体的新陈代谢,将脂肪都排解出去,就能达到最好的减肥效果了。

  美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

QQ|手机版|小黑屋|Archiver|美姿姿塑身网 ( 粤ICP备12090350号-1  

GMT+8, 2020-11-26 03:46 , Processed in 0.086822 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部