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八种瘦腿美食

2013-9-6 11:52| 发布者: wyg19840722| 查看: 1051| 评论: 0

摘要:   1.芝麻;2.香蕉:含丰富的钾;   3.苹果:水溶性纤维质果胶可清肠;4.红豆:减少便秘促进排尿;   5.西瓜:利尿,钾含量也不少;6.芹菜:富含胶质性碳酸钙和钾;   7.菠萝;8.奇异果:含丰富的纤维素。 ...
  1.芝麻;2.香蕉:含丰富的钾;
  3.苹果:水溶性纤维质果胶可清肠;4.红豆:减少便秘促进排尿;
  5.西瓜:利尿,钾含量也不少;6.芹菜:富含胶质性碳酸钙和钾;
  7.菠萝;8.奇异果:含丰富的纤维素。
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