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美姿姿瘦腿三妙招 让你拥有修长美腿

2014-2-28 19:57| 发布者: wyg19840722| 查看: 936| 评论: 0

摘要:   美腿是形容女性的美丽、性感、修长的玉腿。美腿之美可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。所谓腿健美,是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。腿部 ...

  美腿是形容女性的美丽、性感、修长的玉腿。美腿之美可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。所谓腿健美,是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。腿部肥瘦的标准尺寸,是根据人体的高度而定的,即身体高的人,其腿的各个发段也应当相应粗一些才显得匀称与美观。 美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型,方法多样。

  1、美腿绑缚带

  美腿绑缚带中含有冰凉薄荷、纤维精华素以及18种溶脂中草药,其中的纤维精华素能迅速渗透皮肤,直达脂肪细胞层,从而达到分解脂肪和消散肌肉的作用,适合所有肥胖腿型。

  做法:将美腿绑缚带打好结置于床上或干净地板上,使绑缚带的结处于腿部压迫之下。双腿施压向下按摩,每次保持5秒钟,稍微抬起腹部离开打结处,进行3秒钟的休息。

  2、DIY美腿膜

  自制腿膜都是从天然草本植物中提取有效成分。这些成分作用于脂肪过剩的皮下组织,通过促进肌肤的微妙循环来减少脂肪堆积,达到局部瘦身的目的。

  做法:将茴香碾磨成小颗粒或是粉末,然后将所有材料混合在一起搅拌均匀,敷在腿上即可。

  3、自制蔬果消除水肿退

  卷心菜、柠檬皮、胡萝卜三种食材的有机结合增强了利水消肿的功能。同时能够有效促进身体新陈代谢,美颜润肤,很容易击败浮肿腿。

  做法:①用刀取出菜叶中粗梗部分,胡萝卜切丝,柠檬皮切丝,洗净备用。

  ②卷心菜叶,胡萝卜丝入沸水过一遍后捞出,加入柠檬皮丝、砂糖及食用盐适量。

  ③放进冰箱前,挤出少许柠檬汁入味,放入冰箱冷藏三小时。

  ④将胡萝卜丝、柠檬丝至于卷心菜叶中将卷心菜叶卷紧后,用刀切段即可。 想知道最佳瘦身法么?

  本文由美姿姿塑身中心整理发布


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