木瓜丰胸并不存在最佳吃法，常见的吃法包括木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳、木瓜沙拉等。
1.木瓜炖牛奶
将木瓜处理干净，切成小块，放入锅中，加入适量清水熬煮，3-5分钟后加入冰糖，待冰糖融化后加入适量新鲜牛奶即可。这种饮食方法具有益气活血、通经络、强身健胸的作用。
2.木瓜炖银耳
将银耳放入温水中浸泡，洗净，取出皮和籽，切成小块。然后将木瓜放入炖锅中，加入适量白木耳和开水熬煮20分钟左右。具有保湿滋润面部、丰富乳房、滋阴润肺、滋润肌肤、防止皱纹过早出现、保持肌肤柔嫩、延缓衰老等功效。
3.木瓜沙拉
把一大块木瓜切成两半，把木瓜肉挖出来做成一个容器。将木瓜肉、芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果放入木瓜容器中。根据口味加入蜂蜜，然后和沙拉混合食用。
