儿童肥胖的饮食减肥原则

2021-01-07 美姿姿塑身网wyg1984072213240

核心提示：美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。

1 不妨碍发育成长

2 对学校生活不太妨碍

3 根据治疗前肥胖度的轻重给予指导

4 不改变每个家庭的嗜好

5 指导内容通俗易懂

6.儿童减肥不能光吃素食

素食体积较大，容易吃饱;植物性食物富含维生素，易于消化吸收;许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。

另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。

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