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吃番茄减肥的三大优势

   日期:2021-08-16     来源:美姿姿塑身网    作者:wyg19840722    浏览:302    评论:0    
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番茄
  1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
  2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。
  3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
 
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标签: 减肥
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