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塑身网蜂蜜减肥法

   日期:2022-11-20     来源:美姿姿塑身网    作者:wyg19840722    浏览:73    评论:0    
核心提示:美姿姿塑身网是国内领先的减肥瘦身网站,汇聚国内口碑最好的纤体瘦身机构、塑身美体产品及健康减肥方法大全,引领纤体塑形新潮流,为爱美的你量身定制健康有效的塑身美体方案!
  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二、三天正常饮食;第四天只喝蜂蜜;第五、六天正常饮食。
 
  通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。
蜂蜜
  蜂蜜减肥注意
 
  1、蜂蜜必须是天然未经任何加工过的蜂蜜(超市里销售的浓缩蜜效果较差)
 
  2、白醋一定是要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用陈醋与果醋,其减肥效果较差一些。
 
  3、蜂蜜+白醋一般按照1:¥的比例混合,但是大家可以根据口味进行个人调整。
 
  4、蜂蜜+白醋一般在早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。这样减肥效果更佳。
 
  5、蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。
 
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标签: 减肥
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